Thursday, June 20, 2013
Monday, June 17, 2013
Manfaat kesehatan makanan berwarna ungu
Makanan berwarna hijau, khususnya sayuran, sering dianjurkan untuk
dikonsumsi. Lantas bagaimana dengan makanan berwarna ungu? Ternyata
makanan tersebut juga tak kalah menyehatkan! Coba saja simak manfaat
kesehatan makanan berwarna ungu seperti yang dilansir dari She Knows berikut ini.
Mencegah penuaan diniMakanan berwarna ungu mengandung pigmen bernama anthocyanin, antioksidan yang berperan dalam penurunan risiko kanker, meningkatkan kemampuan memori, dan mencegah penuaan dini.
Melindungi jantungBuah dan sayur berwarna ungu juga kaya akan flavonoid, sifatnya baik bagi jantung sehingga mampu mencegah penyakit kardiovaskular.
Jenis makanan ungu
Khusus untuk herba, kegunaannya bagi kesehatan adalah sebagai bahan produk perawatan kulit dan rambut. Selain itu, aromaterapi dari lavender juga ampuh mengurangi gejala insomnia, cemas, migrain, dan depresi.
Ada banyak cara untuk menikmati makanan berwarna ungu. Jangan ragu mengonsumsi dan mendapatkan manfaat kesehatannya!
sumber: merdeka.com
Mencegah penuaan diniMakanan berwarna ungu mengandung pigmen bernama anthocyanin, antioksidan yang berperan dalam penurunan risiko kanker, meningkatkan kemampuan memori, dan mencegah penuaan dini.
Melindungi jantungBuah dan sayur berwarna ungu juga kaya akan flavonoid, sifatnya baik bagi jantung sehingga mampu mencegah penyakit kardiovaskular.
Jenis makanan ungu
- Sayuran: Terung, kubis ungu, paprika ungu, ketela pohon ungu, dan bawang bombai ungu.
- Buah: Anggur, plum, buah ara, kismis, dan arbei.
- Herba: Lavender dan kemangi ungu.
Khusus untuk herba, kegunaannya bagi kesehatan adalah sebagai bahan produk perawatan kulit dan rambut. Selain itu, aromaterapi dari lavender juga ampuh mengurangi gejala insomnia, cemas, migrain, dan depresi.
Ada banyak cara untuk menikmati makanan berwarna ungu. Jangan ragu mengonsumsi dan mendapatkan manfaat kesehatannya!
sumber: merdeka.com
Cara membuat masker wajah dari teh hijau!
Teh hijau kaya akan flavonoid, vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi
kecantikan. Minuman sehat ini juga dapat mencegah keriput, mengurangi
bintik-bintik gelap, meratakan warna kulit dan mencegah masalah kulit
seperti jerawat, kulit terbakar dan kanker kulit. Kemasan teh hijau
dapat langsung diterapkan ke area terbakar matahari untuk memberikan
bantuan menenangkan. Karena adanya kandungan asam tannic, teh hijau
adalah obat sempurna untuk mengurangi pembengkakan dan menghilangkan
jerawat.
Teh hijau adalah herbal yang sangat baik untuk membantu memurnikan kulit dengan menghapus semua bahan kimia berbahaya dari kulit. Teh ini juga berguna dalam mengurangi peradangan dan menjaga kulit dari penumpukan minyak berlebih. Anda dapat dengan mudah memperoleh manfaat dari teh hijau, baik dengan meminumnya atau langsung menggunakannya sebagai masker wajah. Berikut adalah lima resep masker teh hijau yang menyehatkan wajah, seperti dilansir Boldsky.
Resep 1
Ambil tiga sendok makan teh hijau dan coklat bubuk. Aduk rata dan tambahkan 1 sendok makan minyak almond. Oleskan merata ke seluruh wajah. Biarkan selama 20 menit sebelum mencucinya. Masker alami dari teh hijau ini akan membuat kulit berkilau dan terasa lembut.
Resep 2
Campur bubuk teh hijau dengan pepaya yang telah dihaluskan. Oleskan merata ke seluruh wajah dan biarkan selama 15 menit. Ramuan alami ini akan membuat kulit bercahaya dan meremajakannya.
Resep 3
Campur dua kantong teh hijau dengan satu sendok makan air lemon. Oleskan masker pada wajah dan cuci setelah 15 menit. Kulit akan terlihat lebih cerah dan sehat.
Resep 4
Masker teh hijau dapat membantu menghilangkan tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis-garis halus. Haluskan tiga buah stroberi dan tambahkan satu sendok makan teh hijau dan madu. Oleskan masker pada wajah dan pijat dalam gerakan melingkar ke atas. Cuci setelah 20-30 menit.
Resep 5
Campurkan satu sendok teh madu dan minyak zaitun. Tambahkan satu sendok teh bubuk teh hijau ke dalam campuran tersebut. Panaskan ramuan masker ini sebentar dan gunakan untuk memijat kulit wajah. Biarkan selama 20-30 menit.
Inilah lima resep masker wajah yang terbuat dari teh hijau. Selain sehat untuk diminum, teh hijau juga baik untuk digunakan sebagai masker alami yang mencerahkan kulit. Selamat mencoba!
sumber: merdeka.com
Teh hijau adalah herbal yang sangat baik untuk membantu memurnikan kulit dengan menghapus semua bahan kimia berbahaya dari kulit. Teh ini juga berguna dalam mengurangi peradangan dan menjaga kulit dari penumpukan minyak berlebih. Anda dapat dengan mudah memperoleh manfaat dari teh hijau, baik dengan meminumnya atau langsung menggunakannya sebagai masker wajah. Berikut adalah lima resep masker teh hijau yang menyehatkan wajah, seperti dilansir Boldsky.
Resep 1
Ambil tiga sendok makan teh hijau dan coklat bubuk. Aduk rata dan tambahkan 1 sendok makan minyak almond. Oleskan merata ke seluruh wajah. Biarkan selama 20 menit sebelum mencucinya. Masker alami dari teh hijau ini akan membuat kulit berkilau dan terasa lembut.
Resep 2
Campur bubuk teh hijau dengan pepaya yang telah dihaluskan. Oleskan merata ke seluruh wajah dan biarkan selama 15 menit. Ramuan alami ini akan membuat kulit bercahaya dan meremajakannya.
Resep 3
Campur dua kantong teh hijau dengan satu sendok makan air lemon. Oleskan masker pada wajah dan cuci setelah 15 menit. Kulit akan terlihat lebih cerah dan sehat.
Resep 4
Masker teh hijau dapat membantu menghilangkan tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis-garis halus. Haluskan tiga buah stroberi dan tambahkan satu sendok makan teh hijau dan madu. Oleskan masker pada wajah dan pijat dalam gerakan melingkar ke atas. Cuci setelah 20-30 menit.
Resep 5
Campurkan satu sendok teh madu dan minyak zaitun. Tambahkan satu sendok teh bubuk teh hijau ke dalam campuran tersebut. Panaskan ramuan masker ini sebentar dan gunakan untuk memijat kulit wajah. Biarkan selama 20-30 menit.
Inilah lima resep masker wajah yang terbuat dari teh hijau. Selain sehat untuk diminum, teh hijau juga baik untuk digunakan sebagai masker alami yang mencerahkan kulit. Selamat mencoba!
sumber: merdeka.com
7 Kelebihan punya rambut pendek
Rambut indah tidak hanya milik si rambut panjang. Rambut pendek pun juga
bisa tampak indah dan stylish. Bahkan Anda masih bisa terlihat feminin
dengan potongan rambut pendek. Tidak ada alasan mengapa Anda harus ragu
untuk memiliki potongan rambut pendek. Berikut keuntungan punya rambut
pendek dilansir magforwomen.
1. Mudah dirawat
Rambut pendek sangat praktis dalam soal perawatan. Anda tidak butuh waktu lama untuk merapikan rambut yang berantakan.
2. Nyaman selama musim panas
Rambut pendek memungkinkan angin menerpa leher dan kulit kepala. Sementara rambut panjang, harus diikat dulu jika Anda kepanasan. Rambut pendek membuat Anda merasa ringan dan nyaman.
3. Tampak cerdas
Rambut panjang bisa terkesan kuno. Rambut pendek diperuntukkan bagi wanita yang aktif, easy going dan energik. Sehingga membuat Anda terlihat cerdas dan seksi.
4. Lebih sehat
Rambut panjang rawan kerusakan karena rontok dan bercabang. And harus memberi perhatian lebih pada rambut panjang. Lebih mudah melindungi rambut pendek karena risiko kerusakan rambut lebih rendah.
5. Hemat waktu
Anda tidak perlu repot mengikat, menyisir, mengeringkan rambut dalam waktu lama. Karena rambut pendek, Anda nggak perlu membuang banyak waktu untuk menata rambut Anda
6. Hemat biaya
Anda tidak perlu menghabiskan biaya untuk membeli shampo, kondisioner atau perawatan rambut lainnya. Sebab rambut pendek tentu tidak membutuhkan jumlah shampo atau kondisioner seperti rambut panjang bukan? Ini akan menghemat pengeluaran Anda.
7. Tampak lebih segar
Bosan dengan rambut panjang selama bertahun-tahun. Cobalah untuk potong pendek rambut Anda. Lihat perubahan pada diri Anda setelah melakukannya. Anda akan tampak lebih segar.
Rawatlah rambut Anda agar selalu tampak berkilau dan sehat meski potongannya pendek.
sumber: merdeka.com
1. Mudah dirawat
Rambut pendek sangat praktis dalam soal perawatan. Anda tidak butuh waktu lama untuk merapikan rambut yang berantakan.
2. Nyaman selama musim panas
Rambut pendek memungkinkan angin menerpa leher dan kulit kepala. Sementara rambut panjang, harus diikat dulu jika Anda kepanasan. Rambut pendek membuat Anda merasa ringan dan nyaman.
3. Tampak cerdas
Rambut panjang bisa terkesan kuno. Rambut pendek diperuntukkan bagi wanita yang aktif, easy going dan energik. Sehingga membuat Anda terlihat cerdas dan seksi.
4. Lebih sehat
Rambut panjang rawan kerusakan karena rontok dan bercabang. And harus memberi perhatian lebih pada rambut panjang. Lebih mudah melindungi rambut pendek karena risiko kerusakan rambut lebih rendah.
5. Hemat waktu
Anda tidak perlu repot mengikat, menyisir, mengeringkan rambut dalam waktu lama. Karena rambut pendek, Anda nggak perlu membuang banyak waktu untuk menata rambut Anda
6. Hemat biaya
Anda tidak perlu menghabiskan biaya untuk membeli shampo, kondisioner atau perawatan rambut lainnya. Sebab rambut pendek tentu tidak membutuhkan jumlah shampo atau kondisioner seperti rambut panjang bukan? Ini akan menghemat pengeluaran Anda.
7. Tampak lebih segar
Bosan dengan rambut panjang selama bertahun-tahun. Cobalah untuk potong pendek rambut Anda. Lihat perubahan pada diri Anda setelah melakukannya. Anda akan tampak lebih segar.
Rawatlah rambut Anda agar selalu tampak berkilau dan sehat meski potongannya pendek.
sumber: merdeka.com
Subscribe to:
Posts (Atom)